Welke vraag heb je altijd al aan een personal trainer willen stellen?

Welke vraag heb je altijd al aan een personal trainer willen stellen?

Als ik op een verjaardag ben, dan vragen onbekenden vaak als eerste wat ik nu eigenlijk ‘voor de
kost’ doe. Als ik vertel dat ik personal trainer ben, dan zijn de reacties wisselend. De mannen scannen
vaak eerst de omvang van mijn biceps of geven me een klap op mijn schouders, waarbij ze wat
schuine opmerkingen over mijn mogelijke clientèle brallen. Je kunt ze wel invullen denk ik. De
meeste dames vragen hongerig naar dieettips en opties om de billen te vergroten cq te verkleinen.

Weten we het allemaal nog wel?

Een vage indicatie waar de interesse ligt heb ik dus wel, maar ik ben zo benieuwd of er ook
brandende vragen zijn die je al maanden wilt stellen. Of er onderwerpen zijn die in de media wel
voorbijkomen, maar waarbij je door de bomen het bos niet meer ziet. Misschien twijfel je aan de
theorie van een sport- of dieetgoeroe of zit je met de handen in het haar omdat je geen resultaten
boekt. Wat het ook is: laat het me weten. Dan schrijf ik er een blog over.

Ik geef even een voorzetje van mogelijke blogonderwerpen:

  • 1. De zin en onzin van dieethypes. Fajah Lourens leeft op ongeveer 1300 calorieën per dag en
    sport zich suf, maar is dit haalbaar voor de doorsnee vrouw? En de meisjes van The Green
    Happiness babbelen op tv over de menstruatie van een kip, maar is het laten staan van
    eieren nu echt een voorwaarde om fit te worden?
  • 2. De suikermythe. Moet je stoppen met het eten van fruit en brood omdat dat suikers bevat?
    Of gaat het bij de suikermaffia om geraffineerde suikers in drop, koek en wit brood? Is
    honing beter dan suiker en hoe zit het ook alweer met zoetstoffen?
  • 3. Veel mensen gaan hardlopen, omdat… eh…. dat weet ik niet zo goed. Zijzelf vaak ook niet.
    Dus waarom zou je willen hardlopen? En wat zijn de voordelen van krachttraining en andere
    trainingsvormen ten opzichte van hardlopen?
  • 4. Waarom zou je eigenlijk sowieso gaan sporten? Een beetje wandelen met de hond en wat
    vaker de fiets pakken is toch ook prima? En voor het afvallen helpt sporten maar heel
    beperkt, want 80% van je resultaat heeft met voeding te maken. Of zit het toch anders?
  • 5. Waar baseer je je keuze voor een personal trainer op? Op zijn foto’s? (OK, het oog wil ook
    wat.) Op zijn leuke Facebookposts? Op resultaten van je voorgangers? Met andere woorden:
    wat maakt iemand tot een goede personal trainer?

Kom maar door met die vragen en blogonderwerpen!

Ik heb inspiratie genoeg, maar het is natuurlijk veel leuker als ik een beetje op jouw wensen kan
inspelen. Dat doen we tijdens de praktijk (dus tijdens de training), maar natuurlijk ook in de theorie.
Dus kom maar op met je vragen en suggesties voor onderwerpen. Ik behandel je vraag uiteraard
anoniem, tenzij je de eeuwige roem op het www verkiest en het gewoon onder mijn blog of op
Facebook zet.Wil je wat anders vragen of zeggen? Bel me dan even. Of kom een keer op afspraak een kop koffie drinken (want oja, was koffie nu slecht of juist heel goed vóór het trainen?).