Met het afslankprogramma van het team worden er verschillende methoden gecombineerd. Door middel van de variatie in de voeding, aangepast op u als individu, kunt u maximaal en langdurig resultaat verwachten.
Zie het programma vooral niet als een dieet, maar als iets wat U uw hele leven lang kunt volhouden.

De voordelen:
– Individuele begeleiding
– Unieke combinatie van dieet en training
– U ervaart de kracht van laag koolhydraten-, hoog proteïne- en oerdieet
– U ervaart de voordelen van kracht-, interval-, cardio- en circuittraining
– U geniet van een effectief afslankprogramma

Hoe gaat het in zijn werk?
1. Uw Personal trainer houdt met u een intakegesprek, waarna een voedingsanalyse volgt.
2. De Personal trainer kiest op basis van de uitslag of u direct met het programma kunt beginnen of dat u eerst zal moeten werken aan uw calorie-inname en/of trainingscapaciteit. Als u zover bent wordt er een voedingsschema op maat gemaakt.
3. Uw trainer traint, volgt, meet een coacht u de komende weken/maanden.
4. U doet in deze periode essentiële kennis op over voeding en persoonlijke eigenschappen. Deze informatie helpt u erbij om in de toekomst optimaal resultaat te behalen als het gaat om afvallen.

Neem contact op voor mogelijkheden via telefoonnummer 06 477 774 02 of vul aan de rechterkant het formulier in.