Make the
Switch

Make the switch!

Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Met Sportvasten train je je lichaam om binnen tien dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding.

De voordelen van sportvasten

  • gewichtsverlies
  • meer energie en
  • een compleet fitter gevoel.

 

Het gewichtsverlies is bij vrouwen gemiddeld tussen de 2-4 kg
Bij mannen ligt het meestal tussen de 4-6 kg.

Make the switch

De tiendaagse sportvastenkuur is de kickstart naar een gezondere lifestyle.

De naam ‘Make The Switch’ verwijst naar de switch (of omschakeling) die je in deze tien maakt van suiker- naar vetverbranding. Een mooie start om ook een omschakeling te maken in je leefstijl.

Hoe het werkt?

  1. Tijdens de sportvastenkuur bouw je in drie dagen je voeding af
  2. Vervolgens ga je twee tot drie dagen sapvasten
  3. Daarna bouw je in vier dagen je voeding weer gecontroleerd op

Dit combineer je elke dag met 20 tot 30 minuten duurtraining en de nodige supplementen, waardoor je niets tekort komt.

Klinkt ingewikkeld? Valt mee. Je krijgt een duidelijke instructie op papier en we zijn elke dag bereikbaar om je vragen te beantwoorden.

Welke vragen heb jij nog over sapvasten?

Stel ze hieronder en we antwoorden je binnen twee werkdagen.

flag
500

Doelen behaald

fitness_center
100.000

Kilogram gelift

favorite
250.000

Caloriën verbrand

Ben je er klaar voor?
Begin vandaag & join the group!