Even je geheugen opfrissen. Wat is sportvasten ook alweer?
Sportvasten is de methode om je leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Sportvasten is geen dieet.
Het is een 10-daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de metabolic switch).
Om dit te bewerkstelligen ga je sporten tijdens de vastenkuur. Hierdoor ga je meer vet verbranden en nemen overtollige vetreserves, met name het buikvet, af.
Mannen vallen gemiddeld 4 tot 6 kilogram af in 10 dagen, vrouwen 2 tot 4 kilogram. Ook wordt de behoefte aan snaaien en het tussendoor snoepen na de kuur veel minder.
Sportvasten is een gezondheidsprogramma, waarbij gewichtsverlies eigenlijk een bij-effect is.

Sportvasten is geschikt voor?
Bijna iedereen. Als jij een duursporter bent die zijn/haar duurvermogen wil verbeteren, of de ‘snaaier en snoeper’ die uit de suikermodes moet komen.

Laten we een kleine tussenbalans doen. Doorgaans als ik dergelijk rijtjes lees heb ik het idee dat de helft verzonnen is. Dat is hier niet het geval.
Ik heb ijverig met mijn rekenmachine zitten rekenen en het moet kloppen..

50 Sportvastenklanten
30 vrouwen/20 mannen
22 jonger dan 35
20 tussen de 36 en 50
8 ouder dan 50
70 Sportvastenkuren
260 kilo afgevallen
Dat noem ik best indrukwekkend en daar is ook door iedereen hard voor gewerkt.

Als ‘tukker’ ben ik nuchter en doorgaans heb ik dan ook weinig vertrouwen in producten die te mooi lijken om waar te zijn.
Maar als we dan de resultaten bekijken zijn  ze gewoon indrukwekkend.
Afvallen is misschien niet het lastigste, maar het gewicht behouden is vaak lastig.
In het protocol van sportvasten staat letterlijk: Sommige mensen kunnen na de kuur na genoeg eten wat ze willen.
En daar gingen bij mij de alarmbellen rinkelen en ik dacht: ‘Ach, ’t zal wel’.
Maar toch, blijkbaar kan het wel. Ik heb inderdaad trajecten gedaan waarbij de klant redelijkerwijs kan eten wat hij/zij wil.
Ze hoeven minder op te letten, en de zin in suiker en ‘slechte’ producten is gewoon een stuk minder.

Sportvasten is geen Quick-fix. Ja, je valt er snel mee af maar het is wel een blijvend resultaat mits je je aan de niet al te strenge richtlijnen committeert.
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt of twijfel je nog een beetje?
Dit was het verhaal van mijn kant. Klik hier, en lees de verhalen van de kant van de klant.
Hierna ben jij aan zet! Je bent echt nog wel op tijd voor je in je zwembroek of bikini langs het strand paradeert!

#Sureyouycan