September 2018 : ploeterend en volledig buiten adem door het mulle zand op een favoriet strand.

Ditwas een cruciaal moment om tot de beslissing te komen ‘er eindelijk ‘s wat aan te doen’. Conditioneel
vond ik het resultaat van een zo’n korte wandeling totaal onaanvaardbaar.
Daarnaast: het gewicht liet ook te wensen over.

Nadat ik online gezocht had naar ‘iets wat passend is’, kwam ik op de site van Ruben Buursen terecht.
Ik woon in de binnenstad, Ruben gaf de trainingen op loopafstand. Geen smoes te verzinnen om in
eerste instantie niet te gaan. Ik heb – na wat drempelvrees – contact online opgenomen en de afspraak voor een gesprek/intake gemaakt.

De dag van de intake kwam. Ik was erg nieuwsgierig naar hoe Ruben het aan zou pakken en
hoe de sfeer zou zijn. Meteen bij binnenkomst: een vriendelijke glimlach en de tijd om aan te geven
wat mijn doelen zouden worden. Ruben sneed op dit in te behappen doelen. Ik was meteen ‘om’: dit
is passend, dit gaat voor mij werken. En werken … dat werd het!

De eerste training vergeet ik nooit meer. Het viel conditioneel enorm zwaar. De oefeningen werden goed uitgelegd met een in mijn ogen engelengeduld. De weg naar huis – het is immers niet zo heel ver – was behoorlijk heftig. Ik kwam ‘out’ maar enthousiast thuis.

Soms lukt het mij maar 1x per week te komen; de week erna voelt het meteen beter om 2x te gaan.
En wat ik ervan verwacht had, werkte: Ik viel kilo’s af en voelde mezelf steeds fitter worden. Doordat ik in een soort flow terecht kwam, gaf ik alleen enkel toe bij speciale gelegenheden, om culinair te genieten. Zonder schuldgevoel, zonder aan te komen! Het lichaam kon het hebben, maar dan wel meteen weer overstappen naar het inmiddels ‘normale’ gedrag.

Nu, na meer dan 2 jaar (en 22 kilo lichter!) train ik nog steeds bij Ruben en wil dit graag zo
vasthouden. Wat meer conditioneel trainen – met al dat thuiswerken in deze coronaperiode – staat nu
als doel genoteerd.