OPTIMAAL
RESULTAAT
Behaal jouw persoonlijke sportdoelen met je eigen Personal Trainer

Personal trainer Enschede

Je hebt het druk hè? Te druk om voldoende aandacht aan jezelf te geven. Maar ook te druk om ziek of geblesseerd te raken. En je weet het wel: je zou meer moeten sporten. Op je eten moeten letten. Maar ja, het werk of je gezin heeft altijd voorrang. En een opwarmmaaltijd achter de computer kan ook wel. Die aandacht voor jezelf komt wel weer een keertje. Tijdens het maken van goede voornemens ofzo.

Een betere oplossing?

Kom hier sporten. Lekker efficiënt, op flexibele tijden en na de training ga je fris gedoucht naar je volgende klant of naar kantoor. Tijdens de training bespreken we je voeding en leefstijl, zodat je met praktische tips en trucs naar huis gaat.

Het resultaat?

Je voelt je fit en energiek. De lunchdip blijft uit en je bent gedurende de hele dag in topvorm. ’s Avonds heb je nog puf genoeg om leuke dingen te gaan doen. De tijd van de couch potatoes is voorbij. Bovendien ben als je fit persoon minder gevoelig voor ziektes, stress en psychische klachten. Wist je bijvoorbeeld dat 20% van de ondernemers ooit een burn-out heeft gehad?

Heeft personal training een hoge drempel?

Welnee. Je komt hier om lekker fanatiek te sporten en je doelen te behalen, maar ook wij houden wel van een geintje op zijn tijd. Ten tweede ben je echt geen ‘loser’ als je een stok achter de deur nodig hebt. Die stok heeft bijna iedereen die hier komt nodig. Dat is dus heel menselijk.  Personal Training duur? Welnee, het is net zo duur als roken.

Keertje vrijblijvend kennismaken?

Vul dan het formulier onder aan de pagina in en wij nemen contact met je op. bevalt de kennismaking je? Dan maken wij op  basis van je verhaal een match met 1 van onze Personal trainers voor een proeftraining.

Personal training

No-Quick-fix

Personal Training is bij ons meer dan een uurtje ‘beulen’ in onze studio.
Wij streven naar verandering, een nieuwe balans in het leven gecombineerd met het hoogst haalbare resultaat. Wij leveren maatwerk en creëren daarom resultaten voor op de lange termijn.

Small group

Small group, big results

Train in een kleine groep van maximaal 8 personen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau waarbij wij stimuleren om het maximale uit jezelf te halen. We meten je regelmatig door om te kijken of deze aanpak voor je werkt en gaan je helpen bij het vinden van de balans in voeding en lifestyle.

Sportvasten

Make the switch

Ter ondersteuning van onze maatprogramma’s passen we ook de trainingsmethode ‘Sportvasten’ toe bij onze klanten. Deze methode stelt je in staat om binnen 10 dagen te switchen van suiker naar vetverbranding.
Ben je geen klant en wil je toch graag sportvasten? Geen probleem, neem contact op voor de mogelijkheden.

Volg ons op instagram
Tips &
Advices

Training, nutrition and lifestyle

Spieren op de automatische piloot?(muscle memory): hoe werkt het?

Zet je spieren op de automatische piloot: hoe werkt het spiergeheugen (muscle memory)? Het [...]

5 x een proteïnerijk ontbijtrecept van minder dan 450 calorieën

Het nuttigen van een goed ontbijt is onder andere belangrijk ter voorkoming van overgewicht. [...]

Small group training! Wat zijn de voordelen?

Er zijn veel evoluties en trends in de fitnesswereld. Sportscholen en studio’s blijven zich [...]

Blog