Personal trainer Enschede
Je hebt het druk hè? Te druk om voldoende aandacht aan jezelf te geven. Maar ook te druk om ziek of geblesseerd te raken. En je weet het wel: je zou meer moeten sporten. Op je eten moeten letten. Maar ja, het werk of je gezin heeft altijd voorrang. En een opwarmmaaltijd achter de computer kan ook wel. Die aandacht voor jezelf komt wel weer een keertje. Tijdens het maken van goede voornemens ofzo.
Een betere oplossing?
Kom hier sporten. Lekker efficiënt, op flexibele tijden en na de training ga je fris gedoucht naar je volgende klant of naar kantoor. Tijdens de training bespreken we je voeding en leefstijl, zodat je met praktische tips en trucs naar huis gaat.
Het resultaat?
Je voelt je fit en energiek. De lunchdip blijft uit en je bent gedurende de hele dag in topvorm. ’s Avonds heb je nog puf genoeg om leuke dingen te gaan doen. De tijd van de couch potatoes is voorbij. Bovendien ben als je fit persoon minder gevoelig voor ziektes, stress en psychische klachten. Wist je bijvoorbeeld dat 20% van de ondernemers ooit een burn-out heeft gehad?
Heeft personal training een hoge drempel?
Welnee. Je komt hier om lekker fanatiek te sporten en je doelen te behalen, maar ook wij houden wel van een geintje op zijn tijd. Ten tweede ben je echt geen ‘loser’ als je een stok achter de deur nodig hebt. Die stok heeft bijna iedereen die hier komt nodig. Dat is dus heel menselijk. Personal Training duur? Welnee, het is net zo duur als roken.
Keertje vrijblijvend kennismaken?
Vul dan het formulier onder aan de pagina in en wij nemen contact met je op. bevalt de kennismaking je? Dan maken wij op basis van je verhaal een match met 1 van onze Personal trainers voor een proeftraining.

Personal training
Personal Training is bij ons meer dan een uurtje ‘beulen’ in onze studio.
Wij streven naar verandering, een nieuwe balans in het leven gecombineerd met het hoogst haalbare resultaat. Wij leveren maatwerk en creëren daarom resultaten voor op de lange termijn.
Small group
Train in een kleine groep van maximaal 8 personen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau waarbij wij stimuleren om het maximale uit jezelf te halen. We meten je regelmatig door om te kijken of deze aanpak voor je werkt en gaan je helpen bij het vinden van de balans in voeding en lifestyle.
Sportvasten
Ter ondersteuning van onze maatprogramma’s passen we ook de trainingsmethode ‘Sportvasten’ toe bij onze klanten. Deze methode stelt je in staat om binnen 10 dagen te switchen van suiker naar vetverbranding.
Ben je geen klant en wil je toch graag sportvasten? Geen probleem, neem contact op voor de mogelijkheden.

Maar 10 dagen is te overzien en heb me daardoor perfect kunnen houden aan de voorwaarden voor deze 10 dagen. In die 10 dagen heb ik echt gevoeld dat mijn suikervraag verdween. Daarbij verdween de moeheid en maar liefst 5 kilo. Ik ben nu 9 maanden verder en heb in al die tijd niet gelijnd maar wel aangewend om 3x per dag te eten en calorievolle lekkernijen niet zomaar in mijn mond te stoppen.

In 2015 kwam ik mijzelf regelmatig tegen. Vooral aan fitheid/beweging ontbrak het. Na gesprekken in mijn omgeving heb ik in december contact gezocht met Ruben. Na ons eerste gesprek met metingen was het toch nog iets minder goed als ik gedacht had; 110kg, hoog vetpercentage. We hebben een doelstelling bepaald en vanaf januari 2016 gestart.
Advices
Training, nutrition and lifestyle
Never waste a good crisis!
Ken je deze quote? Hij wordt veelal gebruikt door ondernemers. Het is een quote [...]
Referentie Sascha
September 2018 : ploeterend en volledig buiten adem door het mulle zand op een [...]
Het …Virus
Het … Virus. Het liefst vinden we in 2022 het woord niet meer terug [...]