Small group,
Big results

Voor wie?

  • Je vindt het leuk om samen met anderen te trainen
  • Je wilt onbeperkt en flexibel aan de groepslessen meedoen
  • Je houdt van afwisseling en van het gemak dat wij je oefeningen bedenken

 

Trainen in een groep werkt motiverend. Je stimuleert elkaar en onbewust trek je je aan de ander op. En een beetje competitie is ook gezond. Daardoor zet je nét dat stapje extra.

Voor elk niveau

Of je nu beginner of gevorderd bent, met of zonder blessures: elke oefening is op maat te maken. En dat doen we dus ook als je dat aangeeft. Kortom: iedereen kan meedoen, dus no excuses.

Wat ga je doen?

Elke small group training is anders. Je krijgt een gevarieerd programma voorgeschoteld, dat uitgaat van een combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Het beste van twee werelden dus. Je traint je lichaam veelzijdig en door de afwisseling krijg je steeds een nieuwe trainingsprikkel. Dit gebeurt niet (meer) als je elke week hetzelfde rondje in de sportschool doet.

Praktische informatie

  • Je traint in een groep van maximaal acht personen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt
  • Je kunt onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen
  • Als je wilt krijg je tips en trucs op gebied van voeding en leefstijl
  • Je plant heel gemakkelijk zelf je lessen in via een mobiele app

Doe je een keertje mee?

Vul dan het formulier hieronder in voor meer informatie. We zien uit naar je komst.

flag
500

Doelen behaald

fitness_center
100.000

Kilogram gelift

favorite
250.000

Caloriën verbrand

Ben je er klaar voor?
Begin vandaag & join the group!