Personal
Training

Voor wie?

  • Je wilt afvallen en hebt van alles geprobeerd: van crashdieet tot hardlopen en alles daar tussenin. En niets werkte.
  • Je wilt wel sporten, maar je houdt niet van de massale drukte in de sportschool. Ook niet van ‘sportschooltypes’ en spiegelwanden. Je wilt ongestoord en zonder afleiding trainen.
  • Je wilt wel trainen, maar door een blessure of beperking weet je niet precies hoe.
  • Je wilt meer spieren, maar met je eigen methode lukt het niet goed.

 

Wij begrijpen je

Echt. We hebben voor elke sporter een eigen individuele aanpak. Maatwerk dus. Na een kennismaking en intake krijg je je persoonlijke plan. En bij de uitvoering begeleiden we je. De voortgang houden we bij door je regelmatig te meten en te testen.

Realistische doelen

Wat er in twintig jaar bijgekomen is, krijg je er niet in zes weken af.
En met een smalle bouw word je nooit een Hulk.

Daarom stellen we samen een realistisch doel op. Omdat we willen dat het haalbaar is. Dat houdt ook in dat we je hele leven niet drastisch overhoop gaan gooien. Wat we wel doen? Je stimuleren om een paar veranderingen aan te brengen die voor iedereen haalbaar zijn. Zodat je op jouw manier en in jouw tempo je doel kunt behalen. Gaat het goed, dan voegen we zo nodig nog een verandering toe. Bevalt het niet, dan passen we het aan.

Het resultaat?

Afhankelijk van je doel

  • behaal je je streefgewicht
  • word je gespierder
  • blijf je fitter
  • krijg je je voeding op de rit
  • heb je eindelijk het lichaam dat je wilt

Welk doel wil jij bereiken?

Vul ons contactformulier in en we nemen contact met je op voor een kennismakingsgesprek.

flag
500

Doelen behaald

fitness_center
100.000

Kilogram gelift

favorite
250.000

Caloriën verbrand

Ben je er klaar voor?
Begin vandaag & join the group!